SchwangerenYoga

Ein spezieller 5-Wochen Kurs für Schwangere, mit ausgesuchten und abgewandelten Körperstellungen, Atem- und Entspannungsübungen, die helfen, die kommenden Veränderungen mit Freude, Zuversicht und Selbstvertrauen zu bewältigen.

Schwangeren Yoga kräftigt speziell den Rücken und bereitet auf die Geburt vor.

Richtiges und bewusstes Atmen fördert die Konzentrationsfähigkeit und verfeinert die Wahrnehmung sich selbst und dem Kind gegenüber.

Der Yoga Kurs für Schwangere kann (nach ärztlicher Absprache) in jedem Stadium der Schwangerschaft besucht werden und eignet sich für Frauen mit und ohne Yoga Erfahrungen.

 

 

 

69,- €

für 5 Einheiten @60 Min.

 

Starttermine :  8.November 2019 

                         28. Februar   2020

 

Freitags von 17:30- 18:30

Cityfit Rohrbach