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Montags für Anfänger

17 bis 18 Uhr

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Montags für Fortgeschrittene

18:30 bis 20:00 Uhr

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Freitags Yoga für ALLE

10 bis 11 Uhr

Falls du es heraus finden magst, dann schliesse dich meiner Yoga Klassen an.

In einer Gruppe von Gleichgesinnten wirst du bald die Wirkung von Yoga bei dir beobachten können, die weit über das Körperliche hinaus geht.

Unser Alltag ist oftmals von Leistungsdruck geprägt, wir haben mit Stress und Reizüberflutung zu "kämpfen". Yoga kann Körper und Geist in die Stille bringen, die sie brauchen.

Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden gestärkt und das Immunsystem gekräftigt, Herzfrequenz und Blutdruck entspannen sich, der Geist klärt sich.

Du kontrollierst, wie sehr dich Yoga berühren soll. Sicher ist, dass du durch eine stetige Yogapraxis eine Veränderung feststellen wirst, in der Art wie du dich fühlst, bewegst oder atmest.